… anzukommen.
Zur Ruhe kommen und den Alltag leiser werden lassen.
Psychologische Beratung & Burnout-Coaching in Rastatt, im Raum Baden-Baden, Karlsruhe & Online
Zurück zu dir.
Mehr Kraft.
Mehr Ruhe.
Mehr Lebensfreude.
Begleitung für Menschen aus Rastatt, der Region Mittelbaden und Karlsruhe, die zwischen Verantwortung, Erwartungen und Alltag den Kontakt zu sich selbst verloren haben – in meiner Praxis vor Ort, beim Walk’n’Talk in der Natur oder flexibel online.
Du musst
diesen Weg
nicht allein
gehen.
Ich begleite dich dabei, …
… zu verstehen.
Stress, Gefühle und deine Bedürfnisse bewusster wahrnehmen und verstehen.
… zu vertrauen.
Dir selbst wieder zu vertrauen und deinen eigenen Weg klar zu erkennen.
… zu verändern.
Mit neuer Kraft Entscheidungen zu treffen und einen Alltag zu gestalten, der sich wieder nach dir anfühlt.
Meine Geschichte
Auch ich habe funktioniert. Tag für Tag. Immer mehr in immer weniger Zeit… Wie stolz ich darauf war.
Doch irgendwann…
Ich war so erschöpft.
So unsagbar müde.
Meine Gedanken immer lauter,
ich – immer leiser.
Innerlich war ich gehetzt.
Ausgelaugt.
Erschöpft.
Der Druck auf meiner Brust, immer stärker …
Bis mir mein Körper gezeigt hat,
dass Funktionieren nicht dasselbe ist wie Leben.
Heute begleite ich Menschen dabei,
wieder zu mehr Kraft, Klarheit und innerer Ruhe zurückzufinden.
Mein Angebot: Psychologische Beratung & Coaching in Rastatt und Umgebung
Psychologische Beratung
Wenn du dir jemanden wünschst, der zuhört, mit dir sortiert und neue Perspektiven eröffnet.
Burnout-Coaching
Wenn deine Kraft schwindet und du Schritt für Schritt wieder zu mehr Energie und Lebensqualität finden möchtest.
Stressregulation
Wenn du verstehen möchtest, warum dein Körper und deine Gedanken nicht mehr zur Ruhe kommen.
Persönliche Entwicklung
Wenn du deine Bedürfnisse wieder bewusster wahrnehmen und deinen eigenen Weg klarer gestalten möchtest.
Warum ich?
- Ausgebildete psychologische Beraterin & ausgebildeter Burnout-Coach
- Empathisch, wertschätzend & auf Augenhöhe
- Ein geschützter Raum ohne Wertung
- Fortlaufende Weiterbildungen für eine fundierte Begleitung
Manchmal reicht es,
den ersten Schritt zu gehen –
den nächsten gehen wir gemeinsam
Rastatt · Baden-Baden · Karlsruhe · Online
Persönliche Begleitung in meiner Praxis in Rastatt, im Raum Baden-Baden & Karlsruhe oder flexibel Online
Manchmal braucht es einen Ortswechsel, um Gedanken neu zu sortieren. In meiner Beraterpraxis in Rastatt biete ich dir einen geschützten, wertfreien Raum, in dem du durchatmen und ganz bei dir ankommen kannst. Durch die zentrale Lage ist meine Praxis auch aus Baden-Baden, Gaggenau, Bühl, Ettlingen und Karlsruhe schnell und unkompliziert erreichbar.
Wenn es dir leichter fällt, im Gehen zu sprechen, begleite ich dich gerne beim Walk’n’Talk in der Natur – flexibel im gesamten Raum Rastatt, Baden-Baden und Karlsruhe. Und falls du weiter entfernt wohnst oder dir den Anfahrtsweg im vollen Alltag sparen möchtest, finden unsere Gespräche ganz entspannt online per Video statt.
Häufige Fragen
Fragen zur Psychologischen Beratung in Rastatt
Was ist der Unterschied zwischen Psychologischer Beratung und einer klassischen Psychotherapie?
Psychologische Beratung und Coaching richten sich an Menschen, die in einer belastenden Lebensphase stecken, sich erschöpft fühlen oder etwas verändern möchten – ohne dass eine psychische Erkrankung behandelt wird. Die Begleitung ist präventiv und unterstützend.
Für dich bedeutet das: keine monatelangen Wartezeiten, keine Diagnose und kein Eintrag bei deiner Krankenkasse. Die Sitzungen zahlst du selbst – dafür bleibt alles ganz bei dir.
Eine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung ersetzt meine Begleitung nicht. Wenn ich den Eindruck habe, dass du dort besser aufgehoben bist, sage ich dir das offen.
Wo finden die Sitzungen statt – in Rastatt, Baden-Baden, Karlsruhe oder online?
Du hast drei Möglichkeiten: persönlich in meiner Praxis in Rastatt, beim Walk’n’Talk in der Natur im Raum Rastatt, Baden-Baden und Karlsruhe (die Anfahrt wird berechnet) oder flexibel online per Video – von einem Ort aus, an dem du dich wohlfühlst.
Aus Baden-Baden, Gaggenau, Bühl, Ettlingen und Karlsruhe ist die Praxis gut erreichbar.
Wie läuft das kostenlose Kennenlerngespräch ab?
Das Kennenlerngespräch dauert 20–30 Minuten und findet telefonisch oder online per Video statt. Es ist kostenlos und unverbindlich.
Du erzählst, was dich gerade beschäftigt – so viel oder so wenig, wie du möchtest. Gemeinsam schauen wir, welche Form der Begleitung passen könnte und ob sich die Zusammenarbeit für uns beide stimmig anfühlt.
Für wen eignet sich Walk’n’Talk – Coaching im Gehen?
Walk’n’Talk eignet sich für dich, wenn dir das Sprechen im Gehen leichter fällt als gegenüber an einem Tisch, wenn du viel sitzt oder wenn du merkst, dass dein Kopf in Bewegung freier wird.
Gerade bei Stress und Erschöpfung kann die Natur helfen, zur Ruhe zu kommen und Gedanken in Fluss zu bringen. Wir gehen in deinem Tempo – sportlich musst du dafür nicht sein.
Was kostet eine Sitzung?
Eine Sitzung dauert 60 Minuten und kostet 110 €. Das Kennenlerngespräch vorab ist kostenlos. Wie viele Termine für dich stimmig sind, entscheiden wir gemeinsam im Verlauf – ohne festes Paket.
Lass uns gemeinsam herausfinden, wie ich dich unterstützen kann.
Du musst noch nicht wissen, wie dein ganzer Weg aussieht. Vielleicht reicht für heute der erste Schritt.
Kostenloses Kennenlerngespräch vereinbaren
Ich freue mich auf dich.